心光閃閃，愿你溫暖有光——代市中學（前鋒校區(qū)）開展心理委員專題培訓活動

我校于近日舉辦"心光閃閃，愿你溫暖有光"心理委員專題培訓活動，著力構(gòu)建校園心理支持網(wǎng)絡。

活動在學校生涯規(guī)劃中心謝慧玲主任的開場致辭中拉開序幕，她強調(diào)：“心理委員是連接師生的重要紐帶，希望同學們用熱情與智慧傳遞溫暖，做校園里的‘心靈微光’。”這番寄語為培訓奠定了溫暖基調(diào)。

白紫薇老師組織的“蘿卜蹲”游戲?qū)F(xiàn)場氣氛推向高潮。同學們在歡笑聲中打破隔閡，既感受到團隊協(xié)作的快樂，更深刻體會到“積極關注”在心理互助中的重要性。

本次培訓采用"理論+實踐"雙軌模式。一方面通過真實案例分析，明確心理委員需兼具傾聽者（及時疏導同伴情緒）、宣傳員（普及心理健康知識）、聯(lián)絡員（搭建師生溝通橋梁）三重角色，重點培養(yǎng)"危機識別五步法"等專業(yè)技能。另一方面通過互動實踐讓心理委員切實感受，白紫薇老師設計的升級版"心理蘿卜蹲"游戲獨具匠心：參與者需在完成蹲起動作時，同步觀察隊友情緒變化并給予鼓勵手勢。這種沉浸式體驗讓大部分同學在反饋中表示"深刻理解了非言語支持的力量"。

活動在溫馨的氛圍中落下帷幕。“你們的光或許微弱，但足以照亮某個人的黑夜。”老師的結(jié)語讓同學們深受觸動，深刻認識到了心理委員工作的價值與意義。心理委員是校園心理健康工作的重要力量，愿每一位“心光使者”都能以真誠和智慧照亮他人，攜手營造包容、互助的成長環(huán)境！

未來，我校將持續(xù)關注學生心理健康，與同學們共同打造“有溫度、有力量”的成長環(huán)境。

心光閃閃，愿你溫暖有光；
微光成炬，我們一路同行。